PR
エクササイズコーチは、AIを活用して効率的なトレーニングプランを提供するパーソナルトレーニングジムです。特徴は次のとおりです。
- トレーニング時間は1回20分のみ：短時間で最大限の効果を狙い、忙しい方でも通いやすい設計。
- 料金は月額9,900円〜：業界平均の約1/4というリーズナブルな価格で提供。
- 無料レンタル：ウェアやシューズの無料貸し出しがあり、手軽に始められます。
- 健康促進効果：ダイエットに加え、生活習慣病予防や骨密度向上などの健康維持効果も期待されています。
エクササイズコーチのプランと料金の詳細
入会金無料キャンペーン
2024年11月限定入会金無料
エクササイズコーチでは2024年11月入会の方限定で入会金無料のキャンペーンを実施中です。
キャンペーン終了後は入会金は19,800円となるので、入会を検討している方は2024年11月中に体験に行ってみるのがお得です。
コース料金
エクササイズコーチでは、2つのプランから選択可能です。「インディビジュアルコース（個人向け）」と「パートナーコース（2名向け）」で、利用者のスタイルに合わせたトレーニングを提供します。
1. インディビジュアルコース
コーチとのマンツーマンでトレーニングできるコースです。
| 回数 | 平日デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|
| 月4回 | 14,960円 | 17,600円 |
| 月6回 | 21,120円 | 25,080円 |
| 月8回 | 26,400円 | 31,680円 |
- 対象：コーチとの完全個別トレーニングを希望する方
- 予約の柔軟性：空きがあれば当日予約も可能
- デイプラン：平日の昼間に通える方にはデイプランが経済的（月8回でトレーニング1回あたり660円安）
2. パートナーコース
友人や家族とペアで通うことができるコースです。
| 回数 | 月額費用 |
|---|---|
| 月4回 | 13,200円 |
| 月6回 | 19,800円 |
| 月8回 | 26,400円 |
- 対象：家族や友人と一緒にトレーニングしたい方
- 特徴：コーチ1名に対し、ペアでトレーニングが可能。契約もペアで行います
- コスト面：インディビジュアルコースと比べて月8回の場合、5,280円安く通えます
エクササイズコーチの特徴的なメリット
1. 手軽さとアクセス性
- 20分で終了するトレーニング：限られた時間で効果を出したい方に理想的
- 店舗の立地：多くが主要駅の近くにあり、アクセスが良い
- 無料レンタルの充実：シューズやウェアを持参しなくてもOK
2. AIが導く効率的トレーニング
- AIによるトレーニング強度の最適化：利用者の体力や目標に合わせた負荷をAIが設定
- トレーニングメニュー：1種目約3分×6種目の内容で、次の日に筋肉痛がくるようなハードなメニュー
- 結果を見える化：トレーニングのデータがモニター上で確認でき、変化が実感しやすい
3. 健康促進効果
エクササイズコーチでは、単に筋力をつけるだけでなく、ダイエットや健康促進を目的としたプログラムを提供しています。
- 骨密度の改善：AIによる負荷設定で、骨密度向上にも期待
- 生活習慣病予防：定期的な運動によって、血糖値やコレステロール値の安定をサポート
- 体力向上：20分間の集中トレーニングで持久力や筋力が徐々に向上
エクササイズコーチ利用者の口コミ・評判
エクササイズコーチを実際に利用している方から、さまざまな感想が寄せられています。以下に、その代表的な口コミを紹介します。
良い口コミ
| 年代 | 性別 | 職業 | 満足度 | 口コミ内容 |
|---|---|---|---|---|
| 20代 | 女性 | 会社員 | 3.6 | 丁寧な指導と食事アドバイスあり。 |
| 30代 | 男性 | 会社員 | 4.0 | 比較的安価で続けやすい。スタッフが話しやすい。 |
| 30代 | 女性 | 主婦 | 4.5 | 無料レンタルが便利で手ぶらで通える。 |
| 40代 | 女性 | 自営業 | 4.5 | 明るくリラックスできる雰囲気。AIトレーニングも新鮮。 |
| 40代 | 男性 | 会社員 | 3.0 | 通いやすく、短時間でのトレーニングが便利。 |
ポジティブポイント：
- 料金が安い
- 通いやすい短時間トレーニング
- トレーナーの対応が丁寧で、雰囲気も良好
改善してほしい点
エクササイズコーチには一部改善の余地があるとの口コミも。
- 設備面：シャワー設備がないため、汗をかいてもすぐに流せない点が不便
- メニューの単調さ：短時間で結果を出すため、メニューが毎回似ていると感じる人も
- 予約の取りにくさ：人気の時間帯に予約が集中し、取りづらいことがある
実際の利用者の体験談
ケース1：20代男性・個人事業主（週1回、3ヶ月利用）
- 選んだ理由：料金の安さと住居の福利厚生で入会金が無料になったため
- トレーニング内容：1回20分で太もも・腹筋・肩・胸を中心に鍛え、翌日に筋肉痛が起こるほどの運動強度
- 改善点：シャワーがないため、汗を流せないのが少し不便
ケース2：30代女性・日本語教師（週1回、10ヶ月利用）
- 選んだ理由：20分で済むため、育児と仕事の合間に通いやすい
- トレーニングの魅力：体重や筋肉量などを毎回測定し、AIがトレーニング内容を数値で見える化。トレーナーも担当が変わるが情報が共有されており、毎回新しいアドバイスがもらえる。
- 改善点：プロテインサーバーがあればさらに便利だと感じる
ケース3：30代女性・会社員（週1回、10ヶ月利用）
- 選んだ理由：仕事が多忙で定期的にジムに通う時間が確保しにくいため、20分で完結するエクササイズコーチが魅力的だった
- トレーニングのメリット：無理なく継続できるだけでなく、1回あたりのトレーニングが短く集中できるため、忙しい日々でも継続できた。AIが適切な負荷を調整してくれるので、自分のペースでトレーニングに励める
- 改善点：運動後の汗を拭くタオルの貸し出しなどがあるとより快適に感じる
エクササイズコーチを利用するメリットまとめ
エクササイズコーチは、忙しい現代人に最適なトレーニング環境を提供しています。その特徴とメリットを以下にまとめました。
- 短時間で完結：20分で効率的にトレーニングを行うため、忙しいスケジュールでも無理なく通える
- AIによる個別調整：AIが各人の体力や目標に合わせた負荷を設定し、効率よく結果を出すことが可能
- コストパフォーマンスの高さ：リーズナブルな料金設定で、本格的なパーソナルトレーニングが可能
- 無理なく続けられる環境：レンタルウェアなど手ぶらで通える環境や、見える化されたトレーニング結果でモチベーションが保てる
エクササイズコーチが向いている人・向いていない人
向いている人
- 忙しいビジネスパーソン：短時間で効率よく運動したい人
- パーソナルトレーニングを手頃な価格で受けたい人：業界平均よりも安く、本格的なトレーニングができる
- AIによるサポートに興味がある人：データに基づいたトレーニングに関心があり、見える化された進捗を確認したい方
向いていない人
- ゆっくり時間をかけてトレーニングしたい人：1回20分の短時間トレーニングが主なので、じっくり体を動かしたい方には物足りない可能性がある
- シャワー設備が必須の人：汗を流すためのシャワー設備はないため、運動後にすぐリフレッシュしたい方には不便
まとめ：エクササイズコーチで効率的に目標達成を目指す
エクササイズコーチは、短時間・低コストで個別トレーニングを提供する画期的なジムです。AIを活用した効率的なトレーニングにより、体力や健康増進を手軽に目指せるのが大きな魅力です。以下の特徴があるため、今後も幅広い年齢層に人気が広がると期待されます。
- 20分で完結：短時間で最大限の効果を発揮するトレーニング内容
- リーズナブルな料金：パーソナルトレーニングとしては業界最安値クラス
- 見える化された進捗：AIによるサポートでトレーニングの効果が実感しやすい
「時間がない」「運動を続けたいけど料金が気になる」といった理由でジムに通うのをためらっている方にとって、エクササイズコーチは非常におすすめの選択肢です。生活の中に無理なく運動を取り入れ、より健康的な体作りを目指しましょう。
